Jankari Today

नींबू में पाये जाने वाले पोषकतत्व  नींबू में  कार्बोहाइड्रेट्स, शुगर,फाइबर, फैट, प्रोटीन, विटामिन और मिनरल्स पाए जाते हैं. विटामिन C प्रचुर मात्रा में पाया जाता है तथा  विटामिन B6, विटामिन B5, विटामिन B1, विटामिन B9 और विटामिन B2 भी थोड़ी मात्रा में पायी जाती है। मिनरल्स –  नींंबू  में मुख्य मिनरल्स हैं -आयरन , कैल्शियम […]

बालों का असमय सफेद होना आजकल एक आम समस्या बन चुकी है. 20 से 30 साल के युवाओं में ही नहीं  स्कूल जाते 12 – 15 साल के बच्चों के भी बाल असमय सफ़ेद होने लगे हैं. असमय बाल सफ़ेद होने के मुख्य कारण हैं – तेज भागती जिंदगी, काम का दबाव, अनियमित दिनचर्या, तनाव […]