Jankari Today

हम सभी फिट रहना चाहते हैं. फिट रहने के लिए हम कई उपाय अपनाते हैं। फिट रहने के लिए नियमित व्यायाम और संतुलित आहार लेना जरूरी है। ‌ संतुलित आहार का मतलब है ऐसा आहार जिसमें सभी पोषक तत्व, कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, विटामिन और खनिज पर्याप्त मात्रा में पाए जाते हैं जो हमारे शरीर की जरूरतों […]

किताबें हमारे जीवन में विविध भूमिका निभाती हैं। ये हमें शिक्षित करती हैं, ज्ञान और अंतर्दृष्टि प्रदान करती हैं। ये हमारा मनोरंजन भी करती हैं और हमें अलग-अलग दुनिया में ले जाती हैं जहां जाना शायद हमारे लिए भौतिक रूप से से संभव न हो‌‌। इतना ही नहीं, जब हम दुखी हो जाते हैं, जिंदगी […]

पुस्तकों का हमारे जीवन में विशेष महत्व है। किताबें ज्ञान का भंडार मानी जाती हैं और हमें जीवन के बारे में बहुमूल्य सबक सिखाती हैं। ये हमें जीवन के विभिन्न पहलुओं के बारे में बेहतर समझ विकसित करने में मदद करते हैं ताकि हम अपने जीवन में विभिन्न प्रकार की चुनौतियों का प्रभावी ढंग से […]

हममें से कई लोग ऐसे हैं जिन्हें चीजें मांगकर पहनने का बहुत शौक होता है। ‌जैसे कि अपने भाई-बहन या दोस्त के कपड़े पहनना, किसी खास मौके पर उनके जूते, चप्पल या घड़ी पहनने के लिए मांग लेना और उनके बिस्तर पर सोना आदि। ‌हम अपनी इस आदत को शेयरिंग का नाम देते हैं और […]

शरीर की अतिरिक्त चर्बी हमारे लुक को खराब कर देती है और हमारी सेहत पर भी बुरा असर डालती है। मोटापा कम करने के लिए संतुलित आहार, नियमित व्यायाम और स्वस्थ जीवन शैली बनाए रखना आवश्यक है। ‌ इसके अलावा, कई शक्तिशाली घरेलू तरीके हैं जिनसे आप अपने शरीर की चर्बी को प्रभावी ढंग से […]

आधुनिक युग में बहुत से लोग बढ़ते वजन से जूझ रहे हैं, जिसका असर न सिर्फ उनके लुक पर बल्कि उनकी सेहत पर भी पड़ता है। वज़न कम करना ज़रूरी है क्योंकि यह कई बीमारियों को जन्म देता है। जो लोग अपना वजन कम करना चाहते हैं उनके लिए यह समझना बहुत जरूरी है कि […]

मोटापा न सिर्फ आपके लुक को खराब करता है बल्कि यह कई स्वास्थ्य समस्याओं को भी जन्म देता है। वजन बढ़ने के कई कारण हो सकते हैं जैसे अनियमित दिनचर्या, अव्यवस्थित जीवनशैली, अनियंत्रित खान-पान और जरूरत से ज्यादा खाना। वजन बढ़ने का दूसरा अहम कारण बीमारी भी हो सकती है। वजन कम करने में सबसे […]

किताबों का हमारे जीवन में विशेष महत्व है। किताबें हमारे ज्ञान का विस्तार करती हैं और हमारी कल्पना शक्ति को जागृत कर हमारे व्यक्तित्व के विकास में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं। ‌किताबें पढ़ने से हमारी भाषा कुशलता, रचनात्मकता और सोचने-समझने की शक्ति बढ़ती है। किताबें न केवल ज्ञान का खजाना होती हैं बल्कि एक स्थायी […]

दुनिया भर में कम से कम 20% आबादी मोटापे की समस्या से जूझ रही है। मोटापे को कोई बीमारी नहीं माना जाता है लेकिन विभिन्न वैज्ञानिक शोध इस बात की पुष्टि करते हैं कि मोटापा कई बीमारियों का कारण बन सकता है जिनमें मधुमेह, उच्च रक्तचाप, जोड़ों का दर्द और अन्य समस्याएं शामिल हैं। आज […]

हिंदू धर्म में कई रीति-रिवाज, परंपराएं और नियम हैं जो हमारे जीवन के विभिन्न पहलुओं में हमारा मार्गदर्शन करते हैं। हिंदू धर्म में कपड़े खरीदने से लेकर पहनने तक के नियम बताए गए हैं। ये नियम ज्योतिषीय प्रभाव के अनुसार बनाए गए हैं और इनके अनुसार सप्ताह के खास दिनों में नए कपड़े पहनना शुभ […]

पुस्तकों का अपना एक अलग प्राचीन समृद्ध इतिहास होता है। किताबों की दुनिया बेहद दिलचस्प है जहां हर साल अलग-अलग विषयों पर लाखों किताबें लिखी जाती हैं। हर साल दुनिया भर से लोग अपनी रुचि के अनुसार ये किताबें खरीदते हैं और पढ़ते हैं। इसी क्रम में यहां हम जानेंगे कि इन लाखों-करोड़ों किताबों में […]

पतले होने के कई फायदे हैं. इससे हमें कई स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं जैसे हमारा दिल ठीक से काम करता है, वजन कम होने से बीमारियों का खतरा कम होता है और अच्छा दिखने से हमारा आत्मसम्मान भी बढ़ता है। वजन नियंत्रित करने में संतुलित आहार और व्यायाम अहम भूमिका निभाते हैं। इसी क्रम में […]

बिहार भारत के सबसे गरीब राज्यों में से एक है। साल 2021 में सरकारी थिंक टैंक नीति आयोग द्वारा जारी रिपोर्ट में बताया गया कि बिहार की 50% से ज्यादा आबादी बहुआयामी गरीबी से पीड़ित है. इस रिपोर्ट में बताया गया कि सभी राज्यों और केंद्र शासित प्रदेशों में गरीबी रेखा से नीचे रहने वाले […]

ज्योतिष शास्त्र एक प्राचीन विज्ञान है। ज्योतिष के सिद्धांतों के अनुसार, ग्रहों, नक्षत्रों और खगोलीय पिंडों का हमारे जीवन पर व्यापक प्रभाव पड़ता है, जो हमारे जीवन के विभिन्न पहलुओं को आकार देने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। इन खगोलीय पिंडों में या तो हमारे प्रयासों के साथ सकारात्मक रूप से जुड़ने या हमारे प्रयासों […]

हम सभी ने अपने जीवन में कभी न कभी अपनी आवश्यकता के अनुसार मानचित्र का उपयोग अवश्य किया है। मानचित्र बनाते समय कई बातों का ध्यान रखा जाता है। ‌ आपने देखा होगा कि मानचित्र बनाने के लिए कई रंगों का उपयोग किया जाता है, जिनके अलग-अलग अर्थ होते हैं। ‌ इसी क्रम में हम […]